Fisch - .Küstengold

Alaska Seelachsfilet. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · Portion: 146 kcal

Eiweiß 16,4 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachsfilet.

Eiweiß: 90.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 9.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachsfilet. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska Seelachsfilet. im Detail

Portion Alaska Seelachsfilet. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Portion Alaska Seelachsfilet. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachsfilet.

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachsfilet.?

100 g Alaska Seelachsfilet. enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (Portion, 200 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachsfilet.?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachsfilet.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachsfilet. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Alaska Seelachsfilet. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren