Fisch - Sea Gold

Alaska Seelachsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

311 kJ · Kleine Portion: 74 kcal

Eiweiß 17,0 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachsfilet

Eiweiß: 92.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska Seelachsfilet im Detail

Vitamine

Kleine Portion Alaska Seelachsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Kleine Portion Alaska Seelachsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachsfilet

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachsfilet?

100 g Alaska Seelachsfilet enthalten 74 kcal (311 kJ). Eine Portion (Kleine Portion, 100 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachsfilet?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachsfilet rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kleine Portion Alaska Seelachsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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