Fisch - Dr. Schröder-Feinkost

Alaska-Seelachs-Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.794 kJ

Eiweiß 8,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 44,2 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska-Seelachs-Salat

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 91.6 %

Nährwerte von Alaska-Seelachs-Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska-Seelachs-Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Alaska-Seelachs-Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 429 kcal aus 100 g Alaska-Seelachs-Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska-Seelachs-Salat

Wie viele Kalorien hat Alaska-Seelachs-Salat?

100 g Alaska-Seelachs-Salat enthalten 429 kcal (1.794 kJ).

Welche Nährwerte hat Alaska-Seelachs-Salat?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 44,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska-Seelachs-Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska-Seelachs-Salat rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alaska-Seelachs-Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 429 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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