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Fisch - Kaufland
Alaska Seelachs Portionsfilets, Paniert - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Filet ca (160 g) |
Brennwert: |
122,0 kcal / 511,0 kJ |
195,2 kcal / 817,6 kJ |
Eiweiß: |
13,9 g |
22,2 g |
Kohlenhydrate: |
13,9 g |
22,2 g |
davon Zucker: |
2,3 g |
3,7 g |
Fett: |
1,2 g |
1,9 g |
Salz: |
0,00 g |
0,00 g |
Ballaststoffe: |
0,5 g |
0,8 g |
Broteinheiten: |
1,2 g |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Alaska Seelachs Portionsfilets, Paniert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Alaska Seelachs Portionsfilets, Paniert
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Eiweiß: |
45.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
45.6 % der Kalorien |
Fett: |
8.9 % der Kalorien |
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Alaska Seelachs Portionsfilets, Paniert im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
122 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
13.9 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
13.9 g
0  500 g
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Fett: |
1.2 g
0  184 g
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- Alaska Seelachs Portionsfilets, Paniert
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20260484 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Alaska Seelachs Portionsfilets, Paniert tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Alaska Seelachs Portionsfilets, Paniert tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Alaska Seelachs Portionsfilets, Paniert tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Alaska Seelachs Portionsfilets, Paniert tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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