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Fisch - OceanSea
Alaska Seelachs paniert - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (170 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 125,8 kcal / 527,0 kJ | 213,9 kcal / 895,9 kJ |
| Eiweiß: | 13,0 g | 22,1 g |
| Kohlenhydrate: | 16,0 g | 27,2 g |
| davon Zucker: | 0,3 g | 0,5 g |
| Fett: | 0,8 g | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 g | 0,7 g |
| Salz: | 0,50 g | 0,85 g |
| Wassergehalt: | 50,0 % | 50,0 % |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Alaska Seelachs paniert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Alaska Seelachs paniert
|
Alaska Seelachs paniert im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
125.8 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
13 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
16 g 0 500 g
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| Fett: |
0.8 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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