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Fisch - OceanSea
Alaska Seelachs paniert - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Stück (170 g) |
| Brennwert: |
125,8 kcal / 527,0 kJ |
213,9 kcal / 895,9 kJ |
| Eiweiß: |
13,0 g |
22,1 g |
| Kohlenhydrate: |
16,0 g |
27,2 g |
| davon Zucker: |
0,3 g |
0,5 g |
| Fett: |
0,8 g |
1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
0,7 g |
| Salz: |
0,50 g |
0,85 g |
| Wassergehalt: |
50,0 % |
50,0 % |
| Broteinheiten: |
1,3 g |
2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Alaska Seelachs paniert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Alaska Seelachs paniert
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| Eiweiß: |
42.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
51.9 % der Kalorien |
| Fett: |
5.8 % der Kalorien |
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Alaska Seelachs paniert im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
125.8 kcal
0   1.024 kcal
|
| Eiweiß: |
13 g
0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
16 g
0 500 g
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| Fett: |
0.8 g
0 184 g
|
- Alaska Seelachs paniert
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
20404987 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Alaska Seelachs paniert tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Alaska Seelachs paniert tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Alaska Seelachs paniert tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Alaska Seelachs paniert tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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