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Alaska Seelachs, Müllerin Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Stück: 107 kcal

Eiweiß 14,7 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 32 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachs, Müllerin Art

Eiweiß: 61.3 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachs, Müllerin Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska Seelachs, Müllerin Art im Detail

1 Stück Alaska Seelachs, Müllerin Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Stück Alaska Seelachs, Müllerin Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachs, Müllerin Art

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachs, Müllerin Art?

100 g Alaska Seelachs, Müllerin Art enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Stück, 110 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachs, Müllerin Art?

Je 100 g: 14,7 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachs, Müllerin Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachs, Müllerin Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Alaska Seelachs, Müllerin Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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