Fisch - Rewe

Alaska Seelachs Filet paniert REWE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Stück: 177 kcal

Eiweiß 11,9 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 53 % kcal

Fett 0,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachs Filet paniert REWE

Eiweiß: 41.1 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 5.4 %

Nährwerte von Alaska Seelachs Filet paniert REWE im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachs Filet paniert REWE je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Alaska Seelachs Filet paniert REWE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Stück Alaska Seelachs Filet paniert REWE wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachs Filet paniert REWE

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachs Filet paniert REWE?

100 g Alaska Seelachs Filet paniert REWE enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachs Filet paniert REWE?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachs Filet paniert REWE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachs Filet paniert REWE rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Alaska Seelachs Filet paniert REWE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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