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Fisch - Rewe
Alaska Seelachs Filet - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (400 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 74,3 kcal / 311,0 kJ | 297,2 kcal / 1.244,0 kJ |
| Eiweiß: | 17,0 g | 68,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 0,6 g | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 1,2 g |
| Salz: | 0,30 g | 1,20 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Alaska Seelachs Filet je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B12: | 0.12 mg | 0.48 mg |
Mineralien
| Kalium: | 338 mg | 1.35 g |
| Kalzium: | 8 mg | 32 mg |
| Magnesium: | 57 mg | 228 mg |
| Zink: | 0.4 mg | 1.6 mg |
Brennwerte von Alaska Seelachs Filet
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Alaska Seelachs Filet im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
74.3 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
17 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g 0 500 g
|
| Fett: |
0.6 g 0 184 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
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