Fisch - Ofterdinger

Alaska-Seelachs-Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ · 1 Portion: 110 kcal

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 45,3 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska-Seelachs-Brotaufstrich

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 93.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska-Seelachs-Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska-Seelachs-Brotaufstrich im Detail

Mineralien

1 Portion Alaska-Seelachs-Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion Alaska-Seelachs-Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska-Seelachs-Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Alaska-Seelachs-Brotaufstrich?

100 g Alaska-Seelachs-Brotaufstrich enthalten 438 kcal (1.834 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Alaska-Seelachs-Brotaufstrich?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 45,3 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska-Seelachs-Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska-Seelachs-Brotaufstrich rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Alaska-Seelachs-Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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