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Fisch - Diverse

Aal (natur) - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert: 285,0 kcal / 1.193,0 kJ 285,0 kcal / 1.193,0 kJ
Eiweiß: 13,0 g 13,0 g
Kohlenhydrate: 0,0 g 0,0 g
Fett: 26,0 g 26,0 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Aal (natur) je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 1 mg 1 mg
Vitamin C: 1,8 mg 1,8 mg
Vitamin E: 4 mg 4 mg

Mineralien

Eisen: 0,5 mg 0,5 mg
Kalium: 272 mg 272 mg
Kalzium: 20 mg 20 mg
Phosphor: 216 mg 216 mg
Zink: 1,62 mg 1,62 mg

Brennwerte von Aal (natur)

Eiweiß: 18.2 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 0.0 % der Kalorien
Fett: 81.8 % der Kalorien

Aal (natur) im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.

Brennwert: 285 kcal
0 1.024 kcal
Eiweiß: 13 g
0 1.000 g
Kohlenhydrate: 0 g
0 500 g
Fett: 26 g
0 184 g
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