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Kabeljau - Rückenfilets. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

229 kJ · Stück: 62 kcal

Eiweiß 11,1 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Kabeljau - Rückenfilets.

Eiweiß: 81.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 18.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kabeljau - Rückenfilets. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kabeljau - Rückenfilets. im Detail

Stück Kabeljau - Rückenfilets. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus Stück Kabeljau - Rückenfilets. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kabeljau - Rückenfilets.

Wie viele Kalorien hat Kabeljau - Rückenfilets.?

100 g Kabeljau - Rückenfilets. enthalten 55 kcal (229 kJ). Eine Portion (Stück, 112.5 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Kabeljau - Rückenfilets.?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kabeljau - Rückenfilets.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kabeljau - Rückenfilets. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kabeljau - Rückenfilets. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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