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Wildlachs Alaska Sockeye geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Portion: 117 kcal

Eiweiß 23,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 2,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachs Alaska Sockeye geräuchert

Eiweiß: 78.5 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachs Alaska Sockeye geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildlachs Alaska Sockeye geräuchert im Detail

1 Portion Wildlachs Alaska Sockeye geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion Wildlachs Alaska Sockeye geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachs Alaska Sockeye geräuchert

Wie viele Kalorien hat Wildlachs Alaska Sockeye geräuchert?

100 g Wildlachs Alaska Sockeye geräuchert enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildlachs Alaska Sockeye geräuchert?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachs Alaska Sockeye geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachs Alaska Sockeye geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wildlachs Alaska Sockeye geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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