Fisch - aus Öl entnommen

Tunfisch. Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 Portion: 236 kcal

Eiweiß 20,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 17,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Tunfisch. Sonnenblumenöl

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 64.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tunfisch. Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tunfisch. Sonnenblumenöl im Detail

1 Portion Tunfisch. Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Portion Tunfisch. Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tunfisch. Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Tunfisch. Sonnenblumenöl?

100 g Tunfisch. Sonnenblumenöl enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Tunfisch. Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tunfisch. Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tunfisch. Sonnenblumenöl rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tunfisch. Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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