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Fisch - gut & günstig
Sardinen in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 211,0 kcal / 883,0 kJ | 263,8 kcal / 1.103,8 kJ |
| Eiweiß: | 23,6 g | 29,5 g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett: | 12,9 g | 16,1 g |
| Salz: | 0,70 g | 0,88 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sardinen in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sardinen in Sonnenblumenöl
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Sardinen in Sonnenblumenöl im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
211 kcal 0   1.024 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
23.6 g 0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0.1 g 0 500 g
|
| Fett: |
12.9 g 0 184 g
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- Sardinen in Sonnenblumenöl
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Viel Fett
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