Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Fisch
» Schlemmerfilet Brokkoli
Fisch - Iglo
Schlemmerfilet Brokkoli - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
89,0 kcal / 373,0 kJ |
89,0 kcal / 373,0 kJ |
| Eiweiß: |
11,0 g |
11,0 g |
| Kohlenhydrate: |
4,5 g |
4,5 g |
| davon Zucker: |
1,2 g |
1,2 g |
| Fett: |
2,9 g |
2,9 g |
| Salz: |
0,85 g |
0,85 g |
| Ballaststoffe: |
0,6 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schlemmerfilet Brokkoli je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schlemmerfilet Brokkoli
|
|
| Eiweiß: |
49.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
20.4 % der Kalorien |
| Fett: |
29.6 % der Kalorien |
|
Schlemmerfilet Brokkoli im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
89 kcal
0   1.024 kcal
|
| Eiweiß: |
11 g
0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.5 g
0 500 g
|
| Fett: |
2.9 g
0 184 g
|
- Schlemmerfilet Brokkoli
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
87723408 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schlemmerfilet Brokkoli tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schlemmerfilet Brokkoli tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schlemmerfilet Brokkoli tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schlemmerfilet Brokkoli tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
| |
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
| Brennwert: |
0 kcal
0 kJ |
0 kcal
0 kJ |
0 kcal
0 kJ |
| Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.