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Thunfisch für Pasta Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.064 kJ · 1 Portion: 493 kcal

Eiweiß 14,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 1 % kcal

Fett 48,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch für Pasta Knoblauch

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 87.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch für Pasta Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch für Pasta Knoblauch im Detail

1 Portion Thunfisch für Pasta Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 493 kcal aus 1 Portion Thunfisch für Pasta Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch für Pasta Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Thunfisch für Pasta Knoblauch?

100 g Thunfisch für Pasta Knoblauch enthalten 493 kcal (2.064 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 493 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch für Pasta Knoblauch?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch für Pasta Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch für Pasta Knoblauch rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Thunfisch für Pasta Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 493 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 526 Minuten Krafttraining.

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