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Fisch - Jeden Tag
Sardinen ohne Haut + Gräten in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Dose abgetropft (90 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 256,0 kcal / 1.072,0 kJ | 230,4 kcal / 964,8 kJ |
| Eiweiß: | 24,0 g | 21,6 g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 g | 0,5 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 0,5 g |
| Fett: | 18,0 g | 16,2 g |
| Salz: | 0,86 g | 0,77 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sardinen ohne Haut + Gräten in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sardinen ohne Haut + Gräten in Sonnenblumenöl
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Sardinen ohne Haut + Gräten in Sonnenblumenöl im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
256 kcal 0   1.024 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
24 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.5 g 0 500 g
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| Fett: |
18 g 0 184 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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