Fisch - Iglo

Schlemmerfilet Rotes Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · 1 Portion: 162 kcal

Eiweiß 9,7 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 23 % kcal

Fett 2,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet Rotes Curry

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 30.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet Rotes Curry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmerfilet Rotes Curry im Detail

1 Portion Schlemmerfilet Rotes Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Portion Schlemmerfilet Rotes Curry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet Rotes Curry

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Rotes Curry?

100 g Schlemmerfilet Rotes Curry enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1 Portion, 190 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet Rotes Curry?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet Rotes Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet Rotes Curry rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schlemmerfilet Rotes Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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