Fisch - Dr. Dörr

Feines Häckerle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 6,8 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 10 % kcal

Fett 4,8 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Feines Häckerle

Eiweiß: 34.9 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feines Häckerle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feines Häckerle im Detail

1 Portion Feines Häckerle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion Feines Häckerle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feines Häckerle

Wie viele Kalorien hat Feines Häckerle?

100 g Feines Häckerle enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Feines Häckerle?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feines Häckerle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feines Häckerle rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feines Häckerle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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