Fisch - Mayflower

Muscheln Naturel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Portion: 125 kcal

Eiweiß 19,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 9 % kcal

Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Muscheln Naturel

Eiweiß: 70.0 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 20.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muscheln Naturel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Muscheln Naturel im Detail

1 Portion Muscheln Naturel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Portion Muscheln Naturel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muscheln Naturel

Wie viele Kalorien hat Muscheln Naturel?

100 g Muscheln Naturel enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Portion, 115 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Muscheln Naturel?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muscheln Naturel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muscheln Naturel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Muscheln Naturel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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