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Feine Portionsfilets nach Müllerin Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Portion: 278 kcal

Eiweiß 15,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 36 % kcal

Fett 1,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Portionsfilets nach Müllerin Art

Eiweiß: 55.7 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Portionsfilets nach Müllerin Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Portionsfilets nach Müllerin Art im Detail

1 Portion Feine Portionsfilets nach Müllerin Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 1 Portion Feine Portionsfilets nach Müllerin Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Portionsfilets nach Müllerin Art

Wie viele Kalorien hat Feine Portionsfilets nach Müllerin Art?

100 g Feine Portionsfilets nach Müllerin Art enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 278 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Portionsfilets nach Müllerin Art?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Portionsfilets nach Müllerin Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Portionsfilets nach Müllerin Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feine Portionsfilets nach Müllerin Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 296 Minuten Krafttraining.

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