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white tiger Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · 1 Portion: 82 kcal

Eiweiß 13,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 23,5 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von white tiger Garnelen

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 78.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für white tiger Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von white tiger Garnelen im Detail

1 Portion white tiger Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Portion white tiger Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu white tiger Garnelen

Wie viele Kalorien hat white tiger Garnelen?

100 g white tiger Garnelen enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat white tiger Garnelen?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt white tiger Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g white tiger Garnelen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion white tiger Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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