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Tapas, Garnelen mit Knoblauch-Dip. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · Aufstrich: 63 kcal

Eiweiß 13,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 3 % kcal

Fett 16,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Tapas, Garnelen mit Knoblauch-Dip.

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tapas, Garnelen mit Knoblauch-Dip. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tapas, Garnelen mit Knoblauch-Dip. im Detail

Aufstrich Tapas, Garnelen mit Knoblauch-Dip. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus Aufstrich Tapas, Garnelen mit Knoblauch-Dip. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tapas, Garnelen mit Knoblauch-Dip.

Wie viele Kalorien hat Tapas, Garnelen mit Knoblauch-Dip.?

100 g Tapas, Garnelen mit Knoblauch-Dip. enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 30 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Tapas, Garnelen mit Knoblauch-Dip.?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tapas, Garnelen mit Knoblauch-Dip.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tapas, Garnelen mit Knoblauch-Dip. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Tapas, Garnelen mit Knoblauch-Dip. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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