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Fisch - Popp
Heringssalat - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (40 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 246,0 kcal / 1.030,0 kJ | 98,4 kcal / 412,0 kJ |
| Eiweiß: | 7,2 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate: | 9,2 g | 3,7 g |
| davon Zucker: | 7,5 g | 3,0 g |
| Fett: | 19,7 g | 7,9 g |
| Salz: | 1,98 g | 0,79 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Heringssalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Heringssalat
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Heringssalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
246 kcal 0   1.024 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
7.2 g 0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
9.2 g 0 500 g
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| Fett: |
19.7 g 0 184 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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