Fisch -

thon migros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · 1 Portion: 184 kcal

Eiweiß 23,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 10,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von thon migros

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 48.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für thon migros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von thon migros im Detail

1 Portion thon migros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Portion thon migros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu thon migros

Wie viele Kalorien hat thon migros?

100 g thon migros enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat thon migros?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt thon migros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g thon migros rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion thon migros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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