Fisch - Netto

Sea Gold Norwegisches Lachsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · 1 Filet: 246 kcal

Eiweiß 20,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 13,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Sea Gold Norwegisches Lachsfilet

Eiweiß: 40.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 59.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sea Gold Norwegisches Lachsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sea Gold Norwegisches Lachsfilet im Detail

1 Filet Sea Gold Norwegisches Lachsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 1 Filet Sea Gold Norwegisches Lachsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sea Gold Norwegisches Lachsfilet

Wie viele Kalorien hat Sea Gold Norwegisches Lachsfilet?

100 g Sea Gold Norwegisches Lachsfilet enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Filet, 125 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Sea Gold Norwegisches Lachsfilet?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sea Gold Norwegisches Lachsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sea Gold Norwegisches Lachsfilet rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Filet Sea Gold Norwegisches Lachsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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