Fisch - BBQ

Grill Lachs Dill - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · 1 Portion: 303 kcal

Eiweiß 19,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 19,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Grill Lachs Dill

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 68.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grill Lachs Dill je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grill Lachs Dill im Detail

1 Portion Grill Lachs Dill abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 1 Portion Grill Lachs Dill wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grill Lachs Dill

Wie viele Kalorien hat Grill Lachs Dill?

100 g Grill Lachs Dill enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat Grill Lachs Dill?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grill Lachs Dill?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grill Lachs Dill rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grill Lachs Dill zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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