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Lachsspiessli Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · 1 Portion: 175 kcal

Eiweiß 17,6 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 2 % kcal

Fett 16,7 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsspiessli Paprika

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 67.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsspiessli Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lachsspiessli Paprika im Detail

1 Portion Lachsspiessli Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Portion Lachsspiessli Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsspiessli Paprika

Wie viele Kalorien hat Lachsspiessli Paprika?

100 g Lachsspiessli Paprika enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (1 Portion, 78.33 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachsspiessli Paprika?

Je 100 g: 17,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsspiessli Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsspiessli Paprika rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lachsspiessli Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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