Fisch - Berida

Heringsfilets in Senfcreme, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · 1 Dose: 446 kcal

Eiweiß 9,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 7 % kcal

Fett 18,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Senfcreme, Fisch

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 75.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Senfcreme, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Senfcreme, Fisch im Detail

1 Dose Heringsfilets in Senfcreme, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 1 Dose Heringsfilets in Senfcreme, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Senfcreme, Fisch

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Senfcreme, Fisch?

100 g Heringsfilets in Senfcreme, Fisch enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 446 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Senfcreme, Fisch?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Senfcreme, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Senfcreme, Fisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Heringsfilets in Senfcreme, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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