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Fisch - Gut und Günstig
Herings Filet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
201,0 kcal / 842,0 kJ |
201,0 kcal / 842,0 kJ |
Eiweiß: |
13,0 g |
13,0 g |
Kohlenhydrate: |
6,5 g |
6,5 g |
Fett: |
13,6 g |
13,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Herings Filet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Herings Filet
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Eiweiß: |
25.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
13.0 % der Kalorien |
Fett: |
61.1 % der Kalorien |
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Herings Filet im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
201 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
13 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
6.5 g
0 500 g
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Fett: |
13.6 g
0 184 g
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- Herings Filet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
04585268 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Herings Filet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Herings Filet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Herings Filet tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Herings Filet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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