Fisch - Almare Seafood

Thunfisch Stücke in Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · Dose: 148 kcal

Eiweiß 10,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 27 % kcal

Fett 1,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Stücke in Gemüse

Eiweiß: 51.3 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Stücke in Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch Stücke in Gemüse im Detail

Dose Thunfisch Stücke in Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus Dose Thunfisch Stücke in Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Stücke in Gemüse

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Stücke in Gemüse?

100 g Thunfisch Stücke in Gemüse enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Dose, 185 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Stücke in Gemüse?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Stücke in Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Stücke in Gemüse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfisch Stücke in Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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