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Fisch - Fjördens
Bratheringsfilets - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 227,0 kcal / 950,0 kJ | 454,0 kcal / 1.900,0 kJ |
| Eiweiß: | 14,0 g | 28,0 g |
| Kohlenhydrate: | 9,3 g | 18,6 g |
| davon Zucker: | 7,3 g | 14,6 g |
| Fett: | 14,0 g | 28,0 g |
| Salz: | 1,20 g | 2,40 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bratheringsfilets je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bratheringsfilets
|
Bratheringsfilets im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
227 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
14 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
9.3 g 0 500 g
|
| Fett: |
14 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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