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Fisch - Ocean Sea
Lachsfilet - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (300 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 205,0 kcal / 858,0 kJ | 615,0 kcal / 2.574,0 kJ |
| Eiweiß: | 20,0 g | 60,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 14,0 g | 42,0 g |
| Salz: | 0,20 g | 0,60 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lachsfilet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lachsfilet
|
Lachsfilet im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
205 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
20 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g 0 500 g
|
| Fett: |
14 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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