Fisch - Neptunus

Marinierte Heringsfilets Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 1 Packung: 183 kcal

Eiweiß 17,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 22 % kcal

Fett 10,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Marinierte Heringsfilets Classic

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 21.8 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marinierte Heringsfilets Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Marinierte Heringsfilets Classic im Detail

1 Packung Marinierte Heringsfilets Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Packung Marinierte Heringsfilets Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marinierte Heringsfilets Classic

Wie viele Kalorien hat Marinierte Heringsfilets Classic?

100 g Marinierte Heringsfilets Classic enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Packung, 90 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Marinierte Heringsfilets Classic?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marinierte Heringsfilets Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marinierte Heringsfilets Classic rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Marinierte Heringsfilets Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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