Fisch - Iglo

26 Backfisch-Stäbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 33 % kcal

Fett 12,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von 26 Backfisch-Stäbchen

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 26 Backfisch-Stäbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 26 Backfisch-Stäbchen im Detail

100 g 26 Backfisch-Stäbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g 26 Backfisch-Stäbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 26 Backfisch-Stäbchen

Wie viele Kalorien hat 26 Backfisch-Stäbchen?

100 g 26 Backfisch-Stäbchen enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat 26 Backfisch-Stäbchen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 26 Backfisch-Stäbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 26 Backfisch-Stäbchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 26 Backfisch-Stäbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren