Fisch - Saupiquet

Thunfisch Naturale-ohne Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Dose: 136 kcal

Eiweiß 23,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Naturale-ohne Öl

Eiweiß: 95.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Naturale-ohne Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch Naturale-ohne Öl im Detail

1 Dose Thunfisch Naturale-ohne Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Dose Thunfisch Naturale-ohne Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Naturale-ohne Öl

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Naturale-ohne Öl?

100 g Thunfisch Naturale-ohne Öl enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Dose, 140 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Naturale-ohne Öl?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Naturale-ohne Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Naturale-ohne Öl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Thunfisch Naturale-ohne Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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