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Deutscher Kavi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Portion: 76 kcal

Eiweiß 13,0 g 68 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 3 % kcal
Fett 2,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Deutscher Kavi

Eiweiß: 68.4 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deutscher Kavi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deutscher Kavi im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 76,0 kcal / 318,0 kJ 76,0 kcal / 318,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 13,0 g
Kohlenhydrate 0,6 g 0,6 g
davon Zucker 0,6 g 0,6 g
Fett 2,4 g 2,4 g
Salz 5,50 g 5,50 g

1 Portion Deutscher Kavi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion Deutscher Kavi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deutscher Kavi

Wie viele Kalorien hat Deutscher Kavi?

100 g Deutscher Kavi enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Deutscher Kavi?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deutscher Kavi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deutscher Kavi rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Deutscher Kavi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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