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Fisch - Iglo
13 Backfisch-Stäbchen - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Stück (28 g) |
| Brennwert: |
230,0 kcal / 963,0 kJ |
64,4 kcal / 269,6 kJ |
| Eiweiß: |
11,0 g |
3,1 g |
| Kohlenhydrate: |
19,0 g |
5,3 g |
| davon Zucker: |
0,7 g |
0,2 g |
| Fett: |
12,0 g |
3,4 g |
| Salz: |
1,00 g |
0,28 g |
| Ballaststoffe: |
0,8 g |
0,2 g |
| Broteinheiten: |
1,6 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel 13 Backfisch-Stäbchen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B12: |
0.59 µg |
0.17 µg
|
Brennwerte von 13 Backfisch-Stäbchen
|
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| Eiweiß: |
19.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
33.3 % der Kalorien |
| Fett: |
47.4 % der Kalorien |
|
13 Backfisch-Stäbchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
230 kcal
0   1.024 kcal
|
| Eiweiß: |
11 g
0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
19 g
0 500 g
|
| Fett: |
12 g
0 184 g
|
- 13 Backfisch-Stäbchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4250241204170 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 13 Backfisch-Stäbchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 13 Backfisch-Stäbchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel 13 Backfisch-Stäbchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 13 Backfisch-Stäbchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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