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Heringssalat Rheinische Art. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ · Aufstrich: 109 kcal

Eiweiß 6,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 21 % kcal

Fett 16,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Heringssalat Rheinische Art.

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 67.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringssalat Rheinische Art. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringssalat Rheinische Art. im Detail

Aufstrich Heringssalat Rheinische Art. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Aufstrich Heringssalat Rheinische Art. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringssalat Rheinische Art.

Wie viele Kalorien hat Heringssalat Rheinische Art.?

100 g Heringssalat Rheinische Art. enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 50 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringssalat Rheinische Art.?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringssalat Rheinische Art.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringssalat Rheinische Art. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Heringssalat Rheinische Art. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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