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Fast Food - Diverse
Yufka - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 (350 g) |
Brennwert: |
210,0 kcal / 879,0 kJ |
735,0 kcal / 3.076,5 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
42,0 g |
Kohlenhydrate: |
25,0 g |
87,5 g |
Fett: |
10,0 g |
35,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Yufka je Ernährungsweise:
Brennwerte von Yufka
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Eiweiß: |
20.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
42.0 % der Kalorien |
Fett: |
37.8 % der Kalorien |
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Yufka im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
Brennwert: |
210 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
12 g
0  112 g
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Kohlenhydrate: |
25 g
0  2.405 g
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Fett: |
10 g
0  200 g
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- Yufka
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
texas |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Yufka tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Yufka tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Yufka tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Yufka tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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