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Fast Food - Tofu Life
Veggie-Burger - Kalorien und Nährwerte
einf./mehrfach unges. 5,1/9,1
|
pro 100 g |
ein Burger (87.5 g) |
Brennwert: |
293,0 kcal / 1.227,0 kJ |
256,4 kcal / 1.073,6 kJ |
Eiweiß: |
22,3 g |
19,5 g |
Kohlenhydrate: |
11,4 g |
10,0 g |
davon Zucker: |
4,0 g |
3,5 g |
Fett: |
16,8 g |
14,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Veggie-Burger je Ernährungsweise:
Brennwerte von Veggie-Burger
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Eiweiß: |
31.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
15.9 % der Kalorien |
Fett: |
52.9 % der Kalorien |
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Veggie-Burger im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
Brennwert: |
293 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
22.3 g
0  112 g
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Kohlenhydrate: |
11.4 g
0  2.405 g
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Fett: |
16.8 g
0  200 g
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- Veggie-Burger
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
hemp |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Veggie-Burger tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Veggie-Burger tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Veggie-Burger tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Veggie-Burger tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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