Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Fast Food
» Subway Sandwich Salami
Fast Food - Subway
Subway Sandwich Salami - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
15 cm (179 g) |
| Brennwert: |
174,0 kcal / 729,0 kJ |
311,5 kcal / 1.304,9 kJ |
| Eiweiß: |
7,2 g |
12,9 g |
| Kohlenhydrate: |
22,2 g |
39,7 g |
| davon Zucker: |
3,5 g |
6,3 g |
| Fett: |
6,2 g |
11,1 g |
| Ballaststoffe: |
1,6 g |
2,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Subway Sandwich Salami je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Subway Sandwich Salami
|
|
| Eiweiß: |
16.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
51.2 % der Kalorien |
| Fett: |
32.2 % der Kalorien |
|
Subway Sandwich Salami im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
| Brennwert: |
174 kcal
0  2.000 kcal
|
| Eiweiß: |
7.2 g
0  112 g
|
| Kohlenhydrate: |
22.2 g
0  2.405 g
|
| Fett: |
6.2 g
0  200 g
|
- Subway Sandwich Salami
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Nike22 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Subway Sandwich Salami tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Subway Sandwich Salami tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Subway Sandwich Salami tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Subway Sandwich Salami tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
| |
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
| Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
| Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.