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Fast Food - .Nordsee
Sushi, Große Lachsbox. - Kalorien und Nährwerte
4x Maki Lachs, 4x Maki Paprika, 8x Nigiri Lachs
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pro 100 g |
Box (370 g) |
Brennwert: |
154,0 kcal / 645,0 kJ |
569,8 kcal / 2.386,5 kJ |
Eiweiß: |
5,0 g |
18,5 g |
Kohlenhydrate: |
27,1 g |
100,3 g |
davon Zucker: |
5,6 g |
20,7 g |
Fett: |
2,7 g |
10,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
1,1 g |
Salz: |
1,10 g |
4,07 g |
Broteinheiten: |
2,3 g |
8,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sushi, Große Lachsbox. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sushi, Große Lachsbox.
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Eiweiß: |
13.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
71.0 % der Kalorien |
Fett: |
15.9 % der Kalorien |
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Sushi, Große Lachsbox. im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
Brennwert: |
154 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
5 g
0  112 g
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Kohlenhydrate: |
27.1 g
0  2.405 g
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Fett: |
2.7 g
0  200 g
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- Sushi, Große Lachsbox.
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sushi, Große Lachsbox. tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sushi, Große Lachsbox. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sushi, Große Lachsbox. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sushi, Große Lachsbox. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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