Fast Food - Anna's Best
Schinken - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 235,0 kcal / 984,0 kJ | 352,5 kcal / 1.476,0 kJ |
| Eiweiß: | 11,0 g | 16,5 g |
| Kohlenhydrate: | 31,0 g | 46,5 g |
| davon Zucker: | 2,5 g | 3,8 g |
| Fett: | 7,0 g | 10,5 g |
| Salz: | 2,01 g | 3,01 g |
| Ballaststoffe: | 2,0 g | 3,0 g |
| Broteinheiten: | 2,6 g | 3,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schinken
|
Schinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
| Brennwert: |
235 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
11 g 0 112 g
|
| Kohlenhydrate: |
31 g 0 2.405 g
|
| Fett: |
7 g 0 200 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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