Fast Food - Penny
Sandwichbrot mit Putenschinken und Ei - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (85 g) |
| Brennwert: |
231,0 kcal / 967,0 kJ |
196,4 kcal / 822,0 kJ |
| Eiweiß: |
8,6 g |
7,3 g |
| Kohlenhydrate: |
24,0 g |
20,4 g |
| davon Zucker: |
2,8 g |
2,4 g |
| Fett: |
11,0 g |
9,4 g |
| Salz: |
1,30 g |
1,11 g |
| Broteinheiten: |
2,0 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sandwichbrot mit Putenschinken und Ei je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sandwichbrot mit Putenschinken und Ei
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| Eiweiß: |
15.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
41.8 % der Kalorien |
| Fett: |
43.2 % der Kalorien |
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Sandwichbrot mit Putenschinken und Ei im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
| Brennwert: |
231 kcal
0   2.000 kcal
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| Eiweiß: |
8.6 g
0 112 g
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| Kohlenhydrate: |
24 g
0 2.405 g
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| Fett: |
11 g
0 200 g
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- Sandwichbrot mit Putenschinken und Ei
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9005900004517 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sandwichbrot mit Putenschinken und Ei tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sandwichbrot mit Putenschinken und Ei tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sandwichbrot mit Putenschinken und Ei tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sandwichbrot mit Putenschinken und Ei tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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