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Butterbrezel. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · Stück: 421 kcal

Eiweiß 6,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 48 % kcal

Fett 17,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Butterbrezel.

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 44.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterbrezel. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterbrezel. im Detail

Stück Butterbrezel. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus Stück Butterbrezel. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterbrezel.

Wie viele Kalorien hat Butterbrezel.?

100 g Butterbrezel. enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (Stück, 122 g) kommt auf 421 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterbrezel.?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterbrezel.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterbrezel. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Butterbrezel. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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