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Fast Food - .Brotmeisterei Steinecke

Snackbaguette Salami. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · Stück : 603 kcal

Eiweiß 9,2 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 24,6 g 34 % kcal
Fett 16,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Snackbaguette Salami.

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 52.8 %

Nährwerte von Snackbaguette Salami. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (210 g)
Brennwert 287,0 kcal1.202,0 kJ 602,7 kcal2.524,2 kJ
Eiweiß 9,2 g 19,3 g
Kohlenhydrate 24,6 g 51,7 g
davon Zucker 1,9 g 4,0 g
Fett 16,8 g 35,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g 7,4 g
Salz 1,50 g 3,15 g
Broteinheiten 2,1 g 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snackbaguette Salami. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Snackbaguette Salami. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 603 kcal aus Stück Snackbaguette Salami. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 161 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 643 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snackbaguette Salami.

Wie viele Kalorien hat Snackbaguette Salami.?

100 g Snackbaguette Salami. enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (Stück , 210 g) kommt auf 603 kcal.

Welche Nährwerte hat Snackbaguette Salami.?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 24,6 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snackbaguette Salami.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snackbaguette Salami. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Snackbaguette Salami. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 603 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 643 Minuten Krafttraining.

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