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Fast Food - Diverse
Putenschinken Sandwich - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
265,0 kcal / 1.110,0 kJ |
265,0 kcal / 1.110,0 kJ |
| Eiweiß: |
9,3 g |
9,3 g |
| Kohlenhydrate: |
28,0 g |
28,0 g |
| davon Zucker: |
1,5 g |
1,5 g |
| Fett: |
12,0 g |
12,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
1,2 g |
1,2 g |
| Salz: |
1,50 g |
1,50 g |
| Broteinheiten: |
2,3 g |
2,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Putenschinken Sandwich je Ernährungsweise:
Brennwerte von Putenschinken Sandwich
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| Eiweiß: |
14.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
43.5 % der Kalorien |
| Fett: |
42.0 % der Kalorien |
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Putenschinken Sandwich im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
| Brennwert: |
265 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
9.3 g
0  112 g
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| Kohlenhydrate: |
28 g
0  2.405 g
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| Fett: |
12 g
0  200 g
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- Putenschinken Sandwich
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Jumbo |
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putenschinken Sandwich tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putenschinken Sandwich tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Putenschinken Sandwich tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putenschinken Sandwich tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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