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Fast Food - McDonald's
McMuffin Ham & Egg - Kalorien und Nährwerte
136 g Knuspriges Weizenbrötchen mit Schinkenstreifen, Ei und Chester Schmelzkäse
|
pro 100 g |
Burger (136 g) |
Brennwert: |
210,0 kcal / 879,0 kJ |
285,6 kcal / 1.195,4 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
16,3 g |
Kohlenhydrate: |
20,0 g |
27,2 g |
Fett: |
9,0 g |
12,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel McMuffin Ham & Egg je Ernährungsweise:
Brennwerte von McMuffin Ham & Egg
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Eiweiß: |
23.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
38.3 % der Kalorien |
Fett: |
38.8 % der Kalorien |
|
McMuffin Ham & Egg im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
Brennwert: |
210 kcal
0  2.000 kcal
|
Eiweiß: |
12 g
0  112 g
|
Kohlenhydrate: |
20 g
0  2.405 g
|
Fett: |
9 g
0  200 g
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- McMuffin Ham & Egg
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
diwigo |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel McMuffin Ham & Egg tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel McMuffin Ham & Egg tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel McMuffin Ham & Egg tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel McMuffin Ham & Egg tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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