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Fast Food - McDonald's
McToast Schinken Käse - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Toast (74 g) |
Brennwert: |
243,0 kcal / 1.017,0 kJ |
179,8 kcal / 752,6 kJ |
Eiweiß: |
9,0 g |
6,7 g |
Kohlenhydrate: |
35,0 g |
25,9 g |
davon Zucker: |
21,0 g |
15,5 g |
Fett: |
12,0 g |
8,9 g |
Ballaststoffe: |
3,0 g |
2,2 g |
Broteinheiten: |
2,9 g |
2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel McToast Schinken Käse je Ernährungsweise:
Brennwerte von McToast Schinken Käse
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Eiweiß: |
12.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
49.3 % der Kalorien |
Fett: |
38.0 % der Kalorien |
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McToast Schinken Käse im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
Brennwert: |
243 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
9 g
0  112 g
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Kohlenhydrate: |
35 g
0  2.405 g
|
Fett: |
12 g
0  200 g
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Fotoquelle: © Istockphoto.com - McToast Schinken Käse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Brownyboy |
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel McToast Schinken Käse tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel McToast Schinken Käse tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel McToast Schinken Käse tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel McToast Schinken Käse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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